Con l’aumento delle temperature, che in molte zone del Paese hanno superato stabilmente i 30 gradi, arriva l’allarme dei pediatri della Federazione Italiana Medici Pediatri (FIMP) di Salerno: i bambini sono particolarmente a rischio anche con esposizioni brevi al sole. A lanciare l’appello sono i medici del territorio, preoccupati per l’impatto delle ondate di calore sulla salute dei più piccoli.
“I bambini – spiegano i pediatri – hanno un sistema di termoregolazione ancora immaturo e per questo sono più esposti a rischi come disidratazione e colpi di calore, anche senza lunghe permanenze all’aperto”. I sintomi da non sottovalutare includono stanchezza eccessiva, febbre, nausea, vomito, debolezza muscolare, mal di testa o confusione mentale. In presenza di questi segnali, è fondamentale consultare tempestivamente il pediatra.
Le misure per proteggere i bambini sono note, ma è bene ripeterle : Evitare l’esposizione diretta al sole nelle ore più calde, ovvero tra le 11:00 e le 17:00. Assicurare una corretta idratazione, offrendo acqua ai bambini più volte al giorno, anche se non la chiedono. Da evitare bibite zuccherate e gassate. Scegliere un’alimentazione leggera, basata su frutta e verdura di stagione e piatti unici facilmente digeribili. Il gelato va bene, ma non tutti i giorni. Utilizzare, se necessario, l’aria condizionata, mantenendo la temperatura interna non inferiore ai 25°C e evitando sbalzi termici tra ambienti diversi. Vestire i bambini con abiti leggeri e chiari, in cotone o lino. In spiaggia è utile indossare un cappellino per proteggere testa e volto. Applicare regolarmente la crema solare protettiva, soprattutto dopo il bagno, per prevenire scottature e danni alla pelle.
“Ogni estate vediamo casi di disidratazione o colpo di calore che si sarebbero potuti evitare con piccole attenzioni”, concludono i pediatri. “La prevenzione è l’arma più efficace per proteggere la salute dei nostri bambini in questi mesi di caldo intenso”.
Per ogni dubbio o sintomo sospetto, l’invito è sempre quello di rivolgersi al proprio pediatra di fiducia.
