Un nuovo servizio dedicato alla salute e al benessere degli anziani del Vallo di Diano è pronto a partire. La Protezione Civile Sassano Gruppo Lucano, attraverso il progetto “Albo Anziani Attivi Vallo di Diano”, ha annunciato l’avvio del percorso di Ginnastica Posturale rivolto esclusivamente ai cittadini over 65 del comprensorio.
L’iniziativa nasce con l’obiettivo di favorire un invecchiamento attivo, migliorare la qualità della vita e offrire un sostegno concreto a una fascia di popolazione sempre più numerosa e spesso esposta a rischi legati alla mobilità.
Il programma prevede un ciclo di esercizi specifici e personalizzati pensati per:
- migliorare equilibrio e stabilità posturale;
- prevenire cadute, tra le principali cause di traumi negli anziani;
- alleviare dolori cronici a carico della schiena e delle articolazioni.
A guidare le attività saranno istruttori qualificati, affiancati dalla dott.ssa Angela Gricia, laureata in Scienze Motorie e specializzata MCB. Un lavoro attento e mirato per aiutare i partecipanti a mantenere o recuperare mobilità, forza muscolare e autonomia, sempre in totale sicurezza.
Il servizio prenderà ufficialmente il via giovedì 11 dicembre, per poi proseguire con appuntamenti settimanali ogni mercoledì, ospitati nella Palestra Comunale di Monte San Giacomo, partner del progetto.
La partecipazione è gratuita e riservata a tutti gli over 65 residenti nel Vallo di Diano.
Per iscriversi o ricevere maggiori informazioni, gli interessati possono:
- contattare il Numero Verde 800 108 203;
- recarsi direttamente presso la sede della Protezione Civile Sassano Gruppo Lucano, in Viale Hoboken a Monte San Giacomo.
Un’iniziativa che punta a fare del movimento un alleato della salute, con la volontà di rendere la terza età più attiva, autonoma e serena.